自律神経を整えることの重要性~八尾で腰痛・体の疲れを解消させたい方へ~
八尾で腰痛にお悩みの方は【つながり松本整体院】のご予約を
八尾で腰痛が気になる方は、【つながり松本整体院】へご相談ください。
姿勢が崩れていると骨格や筋肉が影響を受けて、腰痛・ひざ痛・肩こりにつながりやすくなります。【つながり松本整体院】は姿勢に着目し、AI(人工知能)や高濃度炭酸ミストを活用しながら、体のバランスを整えていきます。
八尾で整体院をお探しの際は、【つながり松本整体院】をご予約ください。
自律神経を整えて健康的な生活を
自律神経は心身の緊張を高める交感神経とリラックスを促す副交感神経で構成され、内臓・心臓・血管の働きを支配している神経です。「どちらかの神経が優位になると一方は抑制される」を繰り返し、常に一定のリズムを保っています。交感神経と副交感神経の切り替えは、自分の意思ではコントロールできません。そのため、自律神経が乱れると様々な心身の不調を招いてしまいます。
寝不足や偏った食事を続けていると、自律神経のバランスが保ちにくくなります。また、大きな精神的ストレス(仕事のプレッシャーや人間関係の悩みなど)や身体的ストレス(過度な運動による疲労や長時間のデスクワークなど)を抱えることも、自律神経の乱れにつながりかねません。生活習慣を整えたり適度な運動をしたり、好きな音楽を聴いてリラックスするなど、ストレスの発散に取り組んでみてください。
疲れの解消を目指したい方は【つながり松本整体院】のご利用を
八尾周辺にお住まいの方、ストレスを解消して疲れを癒したい方は【つながり松本整体院】をご利用ください。
毎日仕事や家事で忙しく、疲れを感じていませんか?体に不調を起こさせないためにも、疲れが蓄積しないように工夫をしましょう。
【つながり松本整体院】は、腰痛・ひざ痛・肩こりにお悩みの方だけではなく、ストレス解消にも役立ちます。約30分程度で施術を受けられるライトコースでは、姿勢や動きを見極めながら筋肉のバランスを整えることで、スムーズな動きへと導いていきます。疲れが気になる方は、どうぞご利用ください。
肩こり・腰痛に関する豆知識
八尾で腰痛にお困りなら【つながり松本整体院】姿勢バランス専門院
名前 | 【つながり松本整体院】姿勢バランス専門院/腰痛/肩こり/頭痛/八尾/整骨院/鍼灸院 |
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住所 | 〒581-0020 大阪府八尾市曙川東1丁目22番地 近鉄恩智駅前プラザビル1F |
電話番号 | 072-998-4043 |
診療時間 |
【午前診療時間】 【午後診療時間】 |
休診日 | 日曜・祝日 |
メールアドレス | m.balance2000@gmail.com |
アクセス | 近鉄大阪線 恩智駅下車 改札を背にして右側すぐ(お車の場合、ビル裏側駐車場完備2台) |
ホームページURL | https://m-tsunagari.com/ |