整体院は八尾の【つながり松本整体院】 | 八尾の整体院で施術

大阪府八尾市にある【つながり松本整体院】では、施術前にAI（人工知能）を活用して根本原因を探ります。不調が起きている部分に原因があるとは限りませんので、体全体を確認しながら根本原因を見つけ出すことが大切です。全体的なバランスを画面で確認しながら、自分では気づきにくい動作を説明いたしますので、気になる点がありましたら、どうぞご質問ください。状態を把握していただいた上で施術に入ります。気持ち良くご利用いただくために、丁寧な対応を心掛けています。八尾市周辺にお住まいの方は、ぜひ【つながり松本整体院】をご利用ください。

腰痛を招く原因は、普段の何気ない姿勢や癖、動作が影響しています。なかなか腰痛が改善しない方は、姿勢や動作を意識してみてください。

大きな荷物を運ぶ時に中腰になったり、落とした物を拾おうとして急に体をひねったりすると、腰や臀部に大きく負担がかかり腰痛を起こします。そのため、持ち上げる時は腰を下ろして体を荷物に近づける、体ごと正面を向いて荷物を拾うなどの工夫をしましょう。

また、椅子の座り方にも注意が必要です。座る姿勢は股関節が曲がって腹筋が緩むため、上半身を支える腰や背中への負担が大きくなります。負担を軽減させるには、背骨・首を伸ばして座り、足裏を床にしっかりつけるようにします。腹筋を背骨に近づけるようなイメージを持つと良いです。

八尾で腰痛にお悩みの方は、【つながり松本整体院】へご相談ください。

日々の習慣や癖に慣れてしまい、崩れた姿勢で過ごしていると、骨盤がゆがんでしまうことがあります。骨盤がゆがむと腰痛を起こしやすくなりますので、正しい姿勢を身につけることが大切です。

【つながり松本整体院】は、ソフトな力加減の整体で全体のバランスを整えていきます。普段の過ごし方や姿勢、自宅で行えるストレッチ方法についてもアドバイスいたしますので、まずはご相談ください。