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大阪八尾市 つながり松本整体院からのお知らせ

4月27日(土)の午前診 及び

4月30(火)・5月1日(水)・2日(木) は

通常通り、診療しております。

 

https://tsuku2.jp/56575657astu 

「炭酸整体スプレー」オンラインショップを開設いたしましたので、是非一度ご覧下さいませ。

 

年末年始は、12月30日~1月3日まで、お休みさせて頂きます。

 

1月4日(金)より、通常通り施術させて頂きます。

 

何卒、宜しくお願いいたします。

 

 

2018.11.30 (Fri)  19:00

ギックリ腰に要注意!!

朝晩の寒暖差が激しく体が冷えやすい、この時期になると、ギックリ腰や腰痛になられる患者様が多くご来院されます。
そもそも、腰痛になりやすい方の体質や生活環境はどのようなものでしょうか?
《腰痛になりやすい人の共通点》
①同じ姿勢を長時間続ける。
②運動不足で足腰の筋力が低下している。
③体がかたく、筋肉が緊張しやすい。
④重労働や運動のし過ぎで筋肉疲労をため込んでいる。
⑤きつい下着をつけて血行が悪くなっている。
⑥性格的に神経質な方は痛みを感じやすい……など。
上記のような条件の方が「腰痛」になりやすい傾向にあります。 その中でも最大の「腰痛原因」となるのが、不良姿勢での生活環境にあります。
どの症状にもいえることですが、 やはり、「姿勢」が大事になってまいります。
特にデスクワーク業務が多くなっている昨今、ポイントになってくるのが“骨盤の位置” つまり、座る姿勢です。
多くの方が、骨盤が倒れた状態(後傾)となっております。背骨と骨盤が真っ直ぐではなく、
“くの字”状態 で、長時間体重をかけられて支え続けている為、その負担が腰部にのしかかって痛めてしまいます。
腰に負担のかからない姿勢とは、骨盤が立っている状態。つまり、背骨と骨盤が真っ直ぐになっている状態です。
体の“軸”がブレずにしっかりしているので骨や筋肉に力が入りやすく、 自分自身の体重の重みや、
重量物を持った際の外力が加わったときにでも、“軸”に力が伝わりやすい為、 体を守り、腰を痛めず、安定して支えてくれます。
☆☆☆腰を痛めないポイント☆☆☆
・座る時は、なるべくおしりを奥に突っ込んで、“骨盤が立っている状態”を意識してみましょう!
・重たい物を持ち上げる時や、小さいお子様を抱っこする時は、無理に前傾姿勢(くの字)をとらずに、
背筋が伸びて“骨盤が立っている状態”を意識して、かがんでから、持ち上げたり、抱っこしてあげたりしましょう!
“骨盤の位置”を意識して頂くだけで、ギックリ腰予防・腰痛予防になりますよ!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「腰痛の方もたくさん良くなられております。」
【つながり松本整体院 】
(姿勢バランス専門院/腰痛/肩こり/頭痛/八尾/整骨院/鍼灸院)
〒581-0020
大阪府八尾市曙川東1丁目22番地
近鉄恩智駅前プラザビル1F
(ビル裏側駐車場2台完備)
(072)998-4043
メールからのお問い合わせは m.balance2000@gmail.com

腰痛だからといって、「腰」が原因とはかぎりません!

 

 

西洋医学的観点からすると、腰が痛くて病院に通った場合、たいてい腰のレントゲンやMRIを撮って頂いて、

 

 

「骨に異常ありません。」か、

 

あるいは、

 

「腰椎の何番目がズレていますが、手術する程ではありません。」

 

 

と、診断して頂くも、 「湿布と痛み止めをだしておきますね。」 というパターンに陥ってしまいます。

 

 

結局、痛みが取れず途方に暮れてしまい、困りに困り果てた末に、当院にご来院して下さる患者様が多くみられます。

 

 

痛みのある局所・患部のみで原因を探そうとする西洋医学の考えと、 全身はすべて“つながり”があり 痛みはあくまで結果として捉え、根本原因を全身の因果関係から探していく東洋医学の考えは、 そもそも異なります。

 

 

ですので、腰痛で、腰のみの対処法で治しきろうとすること自体、到底不可能なことなんです。 どこに通っても腰痛が治らず、お困りの患者様は、今まで色々な院さんで施術して頂いた施術方法を、今一度思い返してみて下さい!

 

 

腰の患部を中心とした電気施術・マッサージ・牽引器施術・鍼灸施術・骨盤矯正…など。 このような施術方法でも、 実は、うまく“的を得た場所”に、アプローチしてあげるだけで、すごく効果的な施術法に早変わりすることだってあるんですよ!

 

 

結局、原因を“腰”と判断してしまっている以上、どんなに優れた最新の施術機器や、徒手療法を駆使しても、宝の持ち腐れで、 腰痛は治りきらないまま、いわゆる「慢性」という言葉を使って、ふさぎ込まれてしまっています。

 

 

☆☆☆ 当院にご来院して下さった患者様の症例では。☆☆☆

 

 

肩こりは、さほど感じておられないですが、腰痛が頑固でキツくて、 他の院さんに通い続けても、 なかなか改善されなかった患者様。 姿勢は、いわゆる“スマホ首”、ストレートネックになっておられました。

 

 

体を後ろにそらすと劇痛がはしり、朝、寝床から起き上がる時も、痛くて起き上がりにくかった…。 その患者様の腰痛の原因は…? 実は、自覚症状を全く感じておられなかった“首”にあったのです。

 

 

スマホ首だけど、全く肩こりを感じず、むしろ腰痛がひどい…。 結局、腰椎と頚椎の相関関係で、自覚はされておられないのですが、 首をそらす動き、 天井を見上げる動き が極端に悪く、

 

 

首をそらしずらい代償動作を腰がカバーすることで、かばった動きを強いられた“腰”に負担がかかり、 「腰痛」を引き起こしてしまっていたのです!

 

 

このような場合、 頚椎を調整することで、腰痛は改善されますよ!

体にはすべて “つながり” があるんですよ。

 

 

☆☆☆ “つながりの解明”は当院まで、ご相談下さいませ! ☆☆☆

 

 

【つながり松本整体院 】

(姿勢バランス専門院/腰痛/肩こり/頭痛/八尾/ 整骨院/鍼灸院)

 

〒581-0020

大阪府八尾市曙川東1丁目22番地 近鉄恩智駅前プラザビル1F

(ビル裏側駐車場2台完備)

(072)998-4043 (完全予約制)

 

 

メールからのお問い合わせは

m.balance2000@gmail.com

 

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