大阪八尾市 つながり松本整体院からのお知らせ
【猫背に要注意!!】
長時間
同じ姿勢で、
デスクワークやスマホを
していると、
姿勢が悪くなり、
猫背になる方が多く
いらっしゃいます。
猫背の
見た目も勿論、
スタイルが悪くなり、
嫌なのですが、
見た目の問題だけではなく、
腰痛や肩こり…といった、
さまざまな体の不調にも
つながります。
猫背になると、
まず、生きていく上で
大切な呼吸が浅く
なってしまいます。
無意識に
浅い呼吸になり、
肩で息をしてしまいます。
中には、
胸自体の痛みや、
息苦しさを感じる方も
いらっしゃいます。
これは、
猫背になることで、
肺を取り囲んでいる
“胸郭”と呼ばれる
「胸～肋骨・肩甲骨・背骨
にかけての場所」
が固くなり、
肺が膨らみにくく
なっているからです。
胸郭が固くなっていると、
感じる方は
ほとんどいらっしゃらない
ぐらい無意識レベルの
固さなのですが…。
胸郭を
柔らかくすることは
猫背予防だけではなく、
深い呼吸で、リラックスした
柔らかい身体を作っていく上で
とても大切です。
大阪府八尾市の
【つながり松本整体院】では、
胸郭・背骨・骨盤を
柔らかくし、
本来の深い呼吸が
無意識にできるようになる
余分な緊張が取れた
リラックスした身体に
リセットする整体をしております。
【つながり松本整体院】
（完全予約制）
〒581-0020
大阪府八尾市曙川東1丁目22番地
近鉄恩智駅前プラザビル1F
（ビル裏側に駐車場2台完備）
お電話でのお問い合わせは
072-998-4043
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