大阪八尾市 つながり松本整体院からのお知らせ
「姿勢の大切さ…」
【つながり松本整体院】では
姿勢の検査・チェックもしております！
姿勢は決して
見た目だけの問題
ではありません。
日々の生活習慣の中で
何気にしている不良姿勢が
体の使い癖となって
積み重なります。
不良姿勢が定着し、
悪い“使い癖”が身に付いて
しまうことで、
いつの間にか
“悪い姿勢をとっている方が楽”
という間違った感覚を
脳が覚えてしまいます…。
自分の意識では、
“楽”なのですが
実は
骨格・筋肉は
悪い姿勢を支えなければ
ならない為に
過剰に体を防御させ、
緊張・固さを
あらゆる部位に作ることで、
必死になって
支えてくれています。
その過剰に支えようと
している防御が
体の動きを悪くさせ、
血液を流れにくくさせ、
疲労物質・老廃物を
溜めさせてしまうことで、
痛みやコリにつながります。
一度定着した、
“楽”だと感じる
不良姿勢は
ご自身で変えようとしても
脳の感覚が誤認してしまっているので、
コントロールしにくいものです。
今まで、
良い姿勢をとることが
しんどく感じていた体が
楽に感じるように
体と脳をリセットするための
整体施術は大切ですね♪
【つながり松本整体院】
（完全予約制）
〒581-0020
大阪府八尾市曙川東1丁目22番地
近鉄恩智駅前プラザビル1F
（ビル裏側に駐車場2台完備）
お電話でのお問い合わせは
072-998-4043
LINEでのお問い合わせは
https://line.me/R/ti/p/%40lfk4255q
メールでのお問い合わせは
ホームページでの情報はこちらより
https://tsuku2.jp/56575657astu
「ぎっくり腰は何故起こるの？」
冬場や春先にかけての
体が冷える時期ほど
ちょっとした動作や
不良姿勢になった際、
急に腰に電気が走るような
激痛を生じ、
その後から動けない
中腰になれない
腰が反れない…等の
腰痛
いわゆる
“ぎっくり腰”になられる方が
多くいらっしゃいます。
単純に寒い時期なので、
体が冷えてしまったことだけが
原因でしょうか？
“ぎっくり腰”のメカニズムは
体の軸が不安定になっている
ことで、もともと過緊張を起こしている筋肉が腰だけではなく、体の色々な場所に存在することでの
筋肉の
動きの低下
パフォーマンスの低下に
伴い、生じます。
つまり筋肉が、
柔軟・柔らかい状態では
起こらないです。
一部、マッサージ店等で
逆に筋肉を柔らかくし過ぎて、
筋肉が緩み、
力が抜け過ぎてしまい、不安定になって
ぎっくり腰になるケースも
あります。
どちらにしても
筋肉を
あなたの本来の
伸縮性のあるベストな状態に
戻してあげることで
ぎっくり腰は予防できますよ！
【つながり松本整体院】
（完全予約制）
〒581-0020
大阪府八尾市曙川東1丁目22番地
近鉄恩智駅前プラザビル1F
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炭酸整体スプレーのご注文はこちらより
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