大阪八尾市 つながり松本整体院からのお知らせ
2020.02.17 (Mon) 01:58
「伝えることの大切さ…」
先日、JSSスイミングスクール河内山本校にて「炭酸整体体験会」を開催させていただきました。
お子様からご高齢者様まで、
沢山の方々が「炭酸整体」を受けに来て下さいました。
「肩こり」や「腰痛」・「五十肩」の方々や、泳ぎ続けることで疲労を溜めておられる子供達・選手の方々が沢山おられ、
筋肉の緊張・固さを当たり前のように残すことが、いかに痛みや怪我につながるかを、しっかりと伝えさせていただきました。
意外と、
ご自身では感じとれていない箇所に
力みや緊張・固さが存在します。
それらが取れず
残っているにも関わらず、
気づいておられない為に
ご自身の動かせるイメージと
ストップがかけられた実際の
体の動きにギャップが生じて
筋肉に無理がかかり
「腰痛」や「肩痛」・
「股関節痛」・「膝痛」…等
になってしまいます。
ご自身の体の状態を
ご自身が把握できる為には、
日々のセルフケアが大切です。
軽めの体操・
軽めのストレッチを行うことで、
ご自身で体の動きをチェックできますし、
さらに「炭酸整体スプレー」
を使うことで、
日々の体操やストレッチが、
よりやりやすくなって、柔軟性を高めてくれますよ♪
是非一度、お試し下さいね♪
炭酸整体スプレーのご注文はこちらより
https://tsuku2.jp/56575657astu
【つながり松本整体院】
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