大阪八尾市 つながり松本整体院からのお知らせ
「痛み基準」ではなく、「いたわり基準」を大切に…
【つながり松本整体院】
の松本です。
いつもご来院ありがとうございます。
「痛み基準ではなく、
いたわり基準が大切です…」
体が悪くなってくると、
「適応作用」により
1箇所だけに負担が集中しないよう分散させ、
なるべく痛みがでないよう
全身で防御し、かばいます…。
痛みが出る頃には、
全身あらゆる場所が
悪くなり、こじれていきます…。
ですので、
「痛み」基準で体の状態を把握しようとせず、
「いたわり」基準で
体を管理されることが、
とても大切になってきます…。
「いたわり」基準の判断は、
必ず「動き」に現れます。
首にしても…
腰にしても…
手首にしても…
足首にしても…
前後屈・
左右側屈・
左右回旋の
「動き」が
引っかかりなく、
均等でスムーズに動けている時は、
間違いなくバランスが良く
「健康」で、
まず痛めることはありません。
大切なことは…
ご自身の痛み度合いの感覚や
顕在意識だけで
体の状態を把握されず、
冷静になって体の動きを見ていきましょう。
脳や体に「いたわり」の気持ちを持って客観的に振り返れるようになれれば、
しっかりと管理・予防していけますね…。
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当院では…
頭と心の
緊張をやわらげる
「緊張緩和整体」
で、
脳の働きを良くしていきながら、「体の治る力」を高める整体をおこなっております。
ご質問等はお気軽にどうぞ…。
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【つながり松本整体院】
大阪府八尾市山本町南1丁目8-21
前田ビル2F
（近鉄大阪線河内山本駅徒歩10分・#オッキャーリオガさんの2階・完全予約制・Pアリ）
（072）998-4043
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