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大阪八尾市 つながり松本整体院からのお知らせ

2019.12.11 (Wed)  22:01

「あご~不眠に…」

「あご~不眠に…」

 

「あご~不眠に…」

 

 

あごの関節が

固くなってしまうと、

就寝中も

力が入ったまま

 

 

無意識に

歯をくいしばり、

 

 

眠りにくく

なられる方が

いらっしゃいます。

 

 

あごの関節は、

身体のバランスを

保つ上で大切です。

 

 

猫背になって、

あごを突き出した

姿勢になると、

 

 

頭が

体の中心から

離れていくため、

 

 

頭の周りの筋肉

あごの周りの筋肉

で支えようと

緊張させます。

 

 

その緊張が

あごの

固さになって

あらわれて

しまいます。

 

 

顎関節(あご)が

固くなると、

「肩こり」・「腰痛」…等

 

 

さまざまな身体の不調に

つながりますので、

 

 

顎関節(あご)を

柔らかくすることは

健康な身体作りをする上で

とても大切です。

 

寝る前に

顔の頬骨の下を

 

 

軽~くさすると、

あごが柔らかくなって、

寝やすくなりますよ♪

 

 

大阪府八尾市の

【つながり松本整体院】では

 

 

運動機能分析器

「イーファス」を使い、

 

 

全身の悪い場所

固くなった場所を

   

 

科学的に

探していきます。

 

 

勿論、あごも柔らかくする

整体をおこなっております。

 

 

【つながり松本整体院】

(完全予約制)

 

〒581-0020

大阪府八尾市曙川東1丁目22番地

近鉄恩智駅前プラザビル1F

(ビル裏側に駐車場2台完備)

 

お電話でのお問い合わせは

072-998-4043

 

LINEでのお問い合わせは

https://line.me/R/ti/p/%40lfk4255q

 

メールでのお問い合わせは

m.balance2000@gmail.com

 

【日本炭酸整体協会公式】

炭酸整体スプレーは、

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好評販売中!!

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JSSスイミングスクールでも大反響!!

「JSSスイミングスクール

大阪八尾校でも大反響!!」

 

 

先日、

JSSスイミングスクール

大阪八尾校にて

 

 

「炭酸整体」の

体験会を実施させて

いただきました!!

 

 

体験会では、

 

 

選手クラスの方

コーチ・

スタッフの方々

スクールに通う

たくさんの子供達に

 

 

「炭酸整体」による

炭酸ミストの

 

 

身体・筋肉への

反応を体感して

いただきました。

 

 

体感して頂いた

ほとんどの方が

 

 

肩や股関節の

可動域が広がり、

体が軽く感じて、

泳ぎやすくなったと

 

 

驚いてくださり、

とても喜んで

いただきました♪

 

 

JSSスイミングスクールさん

では、

 

 

全国各地での

「炭酸整体・体験会」

依頼が殺到しており、

 

 

 

「炭酸整体」

ムーブメントが

巻き起こっております!

 

 

JSSの関係者の方々

スタッフの皆様。

 

 

このような素晴らしい

舞台を用意して頂き、

ほんとうに

ありがとうございました。

 

 

大阪府八尾市の

【つながり松本整体院】では、

 

 

「炭酸整体」で

 

 

アスリートの方々の

ケガ予防・

パフォーマンスUP 

 

 

のお役に立てる整体も

おこなっております!

 

 

 

【つながり松本整体院】

(完全予約制)

 

〒581-0020

大阪府八尾市曙川東1丁目22番地

近鉄恩智駅前プラザビル1F

(ビル裏側に駐車場2台完備)

 

お電話でのお問い合わせは

072-998-4043

 

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2019.11.29 (Fri)  19:12

「痛み基準は、動き>見た目」

「痛み基準は、動き>見た目」

 

「痛み基準は、

動き>見た目」

 

 

腰椎ヘルニアや

変形性膝関節症…等、

「見た目」

骨の形が悪いから…

骨の変形があるから…

 

 

痛みは

取れないんじゃないか?

と、半ば諦めぎみの方が

いらっしゃいます。

 

 

そういうことでは

ありませんので、

ご安心下さい。

 

 

腰痛・膝痛・ヘルニア…等で

変形があるから

痛いのではなく、

 

 

体が固いから、

痛いんです。

 

 

体の固さは

体の「動き」に影響し、

動きにくさに

つながります。

 

 

 

バランスが崩れて

体の軸が傾くと、

重心が不安定になるので、

 

 

安定させるよう、

筋肉が過剰に支え、

防御します。

 

 

この防御が

体の固さを作り、

 

 

体の危機的状況の

シグナルを

脳に送って、

 

 

脳で痛みを 

感じさせています。

 

 

なので、

軸が安定し、

体の防御・固さが

取れることで、

 

 

体の「動き」が

改善されると

 

 

脳への痛みシグナルも

ストップするので

痛みがなくなります。

 

 

「見た目」が

すらっと

綺麗な姿勢の方でも、

 

 

体が固く、

「動き」の悪い方は

 

 

痛めやすいので、

柔らかさを大切に

しましょうね♪

 

 

大阪府八尾市の

【つながり松本整体院】では、

 

 

体を柔らかくし、

動きが滑らかになる

“動きの連動性”を大切にした

整体をおこなっております。

 

 

 

【つながり松本整体院】

(完全予約制)

 

〒581-0020

大阪府八尾市曙川東1丁目22番地

近鉄恩智駅前プラザビル1F

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全国どこでもお届けいたします

「ギックリ腰は、意識と動きの反比例」

「ギックリ腰は

意識と動きの反比例」

 

 

寒くなる

この時期になると腰痛、

特にギックリ腰になる方が

ちらほら、おられます。

 

 

体が冷えると、

筋肉が緊張・固くなるので

痛めやすくなる。

 

 

という理由は

あくまでも

きっかけに過ぎず、

 

 

実は、本当の原因は

ギックリ腰を起こす

以前にさかのぼります。

 

 

生活習慣から生じる

悪い姿勢や

使い癖

の積み重ねから、

 

 

体がバランスを失い、

軸をズラしてしまい、

 

 

それ以上、

ズレないよう

筋肉が防御し、

体を固めてしまいます。

 

 

筋肉自体は、

「もう動きたくない…」

と、危機的状態に

陥っていることに

気付かず、

 

 

意識では、

「まだまだ動ける!」と思い込み、

動こうとすることで

 

 

「意識と動きの反比例」

が生じてしまい、

“ギクッ”となってしまいます。

 

 

大阪府八尾市の

【つながり松本整体院】では、

 

 

動きの連動性(つながり)

を回復させ、

 

 

「意識と動きが正比例」

できる整体を

おこなっております。

 

 

 【つながり松本整体院】

(完全予約制)

 

〒581-0020

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近鉄恩智駅前プラザビル1F

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2019.11.26 (Tue)  00:57

【猫背に要注意!!】

【猫背に要注意!!】

 

 

長時間

同じ姿勢で、

デスクワークやスマホを

していると、

 

 

姿勢が悪くなり、

猫背になる方が多く

いらっしゃいます。

 

 

猫背の

見た目も勿論、

スタイルが悪くなり、

嫌なのですが、

 

 

見た目の問題だけではなく、

腰痛や肩こり…といった、

さまざまな体の不調にも

つながります。

 

 

猫背になると、

まず、生きていく上で

大切な呼吸が浅く

なってしまいます。

 

 

無意識に

浅い呼吸になり、

肩で息をしてしまいます。

 

 

中には、

胸自体の痛みや、

息苦しさを感じる方も

いらっしゃいます。

 

 

これは、

猫背になることで、

肺を取り囲んでいる

“胸郭”と呼ばれる

 

 

「胸~肋骨・肩甲骨・背骨

にかけての場所」

が固くなり、

肺が膨らみにくく

なっているからです。

 

 

胸郭が固くなっていると、

感じる方は

ほとんどいらっしゃらない

ぐらい無意識レベルの

固さなのですが…。

 

 

胸郭を

柔らかくすることは

猫背予防だけではなく、

 

 

深い呼吸で、リラックスした

柔らかい身体を作っていく上で

とても大切です。

 

 

大阪府八尾市の

【つながり松本整体院】では、

 

 

胸郭・背骨・骨盤を

柔らかくし、

 

 

本来の深い呼吸が

無意識にできるようになる

 

 

余分な緊張が取れた

リラックスした身体に

リセットする整体をしております。

 

 

【つながり松本整体院】

(完全予約制)

 

〒581-0020

大阪府八尾市曙川東1丁目22番地

近鉄恩智駅前プラザビル1F

(ビル裏側に駐車場2台完備)

 

お電話でのお問い合わせは

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LINEでのお問い合わせは

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